广州纤体怎么样？
最近也是一直被身边的人问有关广州纤体的问题，所以特意来回答一下这个疑问！先放一张现在的照片镇楼！ 我之前是130斤左右的，然后通过5个月的时间瘦到了90斤，现在保持的比较好，基本在88-90斤浮动！其实要说我的瘦身经历也简单，因为本身就是容易瘦的体质，再加上遇到了不错的减肥顾问，所以轻轻松松就减下来了！ 首先说一下大家最关心的饮食问题吧，我是属于吃了不会发胖的那种人，所以不管是在减脂期还是稳体重期间吃的都比较任性一点，不过我也没有任性的太过分，该忌口的还是要忌口，该注意的还是要注意。 因为我有吃甜食和油炸食品的爱好，所以在饮食上并没有刻意的限制自己，只不过会尽量避免过量，比如说蛋糕，奶油之类的我都是限量吃，每周吃一次或者两次都是可以的，不过像炸鸡、薯条之类的我就很少吃，偶尔馋虫上来了会买回来解馋，但也只是少量。
除了饮食以外，运动也是非常重要的一个环节，因为我本人是比较喜欢运动的，所以在减脂期间每天会在固定的时间段做有氧运动或者是力量训练（主要练腰腹），在稳体重期间会减少运动量，不过也会每天坚持做瑜伽或普拉提（主要针对腰腹），因为在减脂期和稳体重期都有坚持运动，所以我并没有感觉到身体出现反弹或者是副作用什么的。
最后想说，不管去哪里减肥或者瘦身，一定要选择对的机构，好的机构会让你事半功倍，反之，则会浪费时间精力以及金钱，还影响健康！