英国到北京多长时间？

我坐英航从伦敦到上海，然后在虹桥机场转地铁去北京的。 航班是晚上10点半的，飞机上的食物挺丰富的，有饭有面还有水果什么的，就是座位比较小而且比较硬，长时间坐有点累。