汽车大丰到盐城多久？
高速公路上开车时，要集中精神，不少司机往往放松精神，就会引起犯困，如果行车过程中，司机犯困了，如何办呢？下面，小编为你介绍几种缓解犯困的方法。
1、开窗呼吸新鲜空气
如果在行车过程中，你不小心开始了“迷走”状况，尽快把车窗打开，快到服务区或下路休息一下。
2、听听音乐
千万别小视音乐放松法。如果你驾车途中确实很累，又不敢轻易下车休息，不如打开音乐放松一下。好的音乐能够减轻疲劳，放松心情。
3、用力踩刹车
如果行驶过程中您感到眼睛看东西也开始变朦胧了，脑袋也越来越晕，那很可能是您要犯偏头痛了。此是，建议您赶快踩一脚刹车，让车速慢下来。同时，深呼吸几下，让头脑保持清醒。
4、试试车窗隐形墨镜
如果强烈的阳光刺眼眩目，令人难以忍受，影响驾驶安全。使用车窗隐形墨镜，既可降低阳光带来的眩目，并可增进视野，减少由反光玻璃镜造成的眩光。
5、控制自己的注意力
在允许的情况下，尽量避免一个人驾驶，如果确实一个人无法避免的话，那么就要培养自己的专注力，专注力越高，驾驶者的疲劳感就越低，也更安全。
6、适当利用颜色及质感差异
在车内装饰方面，运用颜色和质感差异大的材料，会有效地促使驾驶人员分心，并可缓解其精神与肌肉疲劳。另外，在车内的后视镜上悬挂一些可爱的物品也会非常有效。
虽然，在开车的时候，犯困是一件很危险的事情，那么你除了上述五点的方法以外，也要注意适当的长短休息，有时候适当的停车休息，能够有效的克服犯困，当然。如果在行驶时，千万不要打磕睡，这是非常危险的，把生命交到别人手里，是不值得的事情。